Vi lovar massa glada skratt och en otroligt minnesvärd aktivitet från er dag!

Under en timme så värmer vi upp med dans där både motorik och koordinationsförmåga sätts på prov,
men självklart så börjar vi även leka lite med sensualiteten, hur är det med höftrullningar egentligen,
inte så lätt som det ser ut kanske? ;)

Sedan lär vi oss några snurrar och trick på stången, anpassat efter den nivå som känns bekvämt för alla.
För de lite kaxigare utmanar vi så klart även styrkan, någon på svensexan som vågar ge sig på en ”flagga” måntro?

Vi avslutar med en koreografi där dagens huvudperson antingen får uppträda under jubel och applåder,
eller tillsammans med gruppen för lite moraliskt stöd!

 

Vi tränar barfota med så korta shorts vi känner oss bekväma i, men hot pants är att rekommendera,
detta för att vi behöver friktion mot stången, tyg glider och det blir svårt att få grepp.T-shirt eller linne går bra!

Hör gärna av er med eventuella frågor eller för tidsbokning!

Pris: 2500 kr för hela gruppen (55 min), är ni många kan det bli att man får turas om lite

Boka gärna tid direkt här nedan och se direkt vilka tider som finns tillgängliga (hittar du inte tid den dag du söker, prova att byta instruktör), där finns även möjlighet att lägga till frågor eller särskilda önskemål. Det går även att höra av sig på 08-669 31 00 eller Info@flowsthlm.com för specifika frågor.

Välkommen till oss för en minnesvärd möhippa, svensexa, kickoff eller födelsedag!